Escrito pelo terapeuta e coaching Alexandre Maia, Preparo Emocional para Passar em Provas e Concursos é um livro prático e técnico, que ajudará o concurseiro a preparar-se emocionalmente para os testes.
Como lidar com a ansiedade e o stress, como respirar corretamente nos momentos de tensão, como melhorar a memória, a importância do sono, programação neurolinguística e outros assuntos fazem dessa obra uma referência para quem deseja ter o controle de si e relaxar para fazer uma boa prova.
Estudos comprovam que o equilíbrio das emoções nos candidatos que prestam concursos públicos pode trazer um aumento de até 60% na capacidade de raciocínio, compreensão, memorização e evocação de memória do conhecimento adquirido. Em contrapartida, o desequilíbrio emocional pode diminuir em até 40% estas mesmas capacidades. Por isso esta obra é tão importante para quem opta por seguir a estrada dos concursos.
Diferencial da obra:
• O concurseiro conseguirá, por conta própria, fazer exercícios de relaxamento e respiração que o ajudarão a encontrar o equilíbrio;
• O livro possui ilustrações que ajudam na hora dos exercícios;
• Obra pioneira no mercado e que trata do preparo emocional dos concurseiros de forma prática;
• Linguagem didática, com conceitos teórico-práticos que podem ser aplicados no dia a dia.
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