Livro: Só é gordo quem quer 2 - João Uchoa Junior - Sebo Online Container Cultura

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Só é gordo quem quer 2

Descrição do Livro

  • Autor: João Uchoa Junior
  • Editora: A girafa
  • ISBN: 9788589876568
  • Estante: Dieta
  • Idioma: Português
  • Peso: 220g
  • Ano: 2004
  • Dimensões: 21.00 x 14.00 x 0.00 cm
  • Localizador: /
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História do Livro

Só é gordo quem quer

Segundo o autor, o problema das dietas da moda é o conhecido "efeito sanfona", ou seja, algumas podem de fato garantir uma perda rápida de peso, mas também podem causar, devido à drástica alteração do cardápio construído em cima dos sacrifícios, o enfraquecimento do organismo, que fica sujeito a doenças e não consegue evitar as "recaídas", ocasionando a recuperação do peso perdido.Sem recomendar fórmulas milagrosas, o médico João Uchôa Jr. propõe o equilíbrio do bom-senso: a pessoa que quer, ou precisa emagrecer não pode abrir mão do fato elementar de que os alimentos - todos, sem exceção - existem para serem consumidos e saboreados prazerosamente. O segredo está em fazer as refeições certas na hora certa, e isso significa uma recombinação inteligente do cardápio.A partir desse princípio, o autor criou um método prático e eficaz de emagrecimento. Sem precisar se abster de nada, quem quer manter sua relação peso/altura correta deve apenas refazer o cardápio, ou seja, recombinar os alimentos de uma maneira mais saudável.Só é gordo quem quer 2 (selo A Girafa) oferece os valores nutricionais dos alimentos, explica o método passo a passo e oferece novas propostas de cardápio com receitas naturais e saudáveis, para o leitor seguir e perder definitivamente o medo da balança.

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