Contrariamente à crença popular, as causas mais freqüentes da dor neuromuscular, nas articulações e nos ossos podem ser atribuídas ao nosso estilo de vida: hábitos inconscientes que envolvem o modo como respiramos, assumimos posturas e caminhamos, além da maneira como acumulamos stress físico e mental em nossos tecidos.
Livre-se Facilmente da Dor Crônica apresenta um programa único mente-corpo para sanar a dor crônica, com explicação simples de como tratá-la, juntamente com técnicas de auto-capacitação claras, objetivas e eficientes para a redução e mesmo a eliminação da dor. O princípio norteador, nesse programa de auto-cura da dor crônica, consiste em desenvolver maior consciência e sensibilidade com relação ao corpo. Você pode mudar os seus hábitos diários ? e eliminar a dor ? adotando as técnicas de percepção corporal que liberam a tensão.
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