Livro: NUTRIÃ?Â?AO NO ESPORTE - MARCELO SALDANHA AOKI - Sebo Online Container Cultura

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NUTRIÇÃO NO ESPORTE

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História do Livro

Este livro pretende apresentar alguns conceitos básicos da nutrição no meio esportivo.

Segundo o autor, a alimentação é considerada uma ferramenta que pode atenuar as consequências do estresse gerado pelo exercício físico. Desse pressuposto, surge a hipótese de que alimentação adequada garantiria o desempenho atlético em treinamentos e competições (ou o melhor resultado relativo à saúde, quando os exercícios são praticados sem fins competitivos). 

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