Livro: Adeus As Dietas - Carol;Hirschmann, Jane R. Munter - Sebo Online Container Cultura

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Adeus As Dietas

Descrição do Livro

  • Autor: Carol;Hirschmann, Jane R. Munter
  • Editora: Saraiva
  • ISBN: 9788502009301
  • Estante: Saúde
  • Idioma: Português
  • Peso: 420g
  • Ano: 1992
  • Edição: Edição 2
  • Dimensões: 21.00 x 14.00 x 1.80 cm
  • DESCRIÇÃO: Livro Usado, higienizado e embalado termicamente. A obra contém manchas em algumas páginas, amarelamentos devido ao tempo e desgastes. Mas no geral nada que comprometa uma boa leitura.
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Sinopse

Adeus As Dietas

Para as autoras, o maior problema de quem vive lutando contra a balança não é pesar demais e, sim, comer demais como forma de acalmar o nervosismo e a tensão e de satisfazer alguma frustração, que sempre resulta no efeito 'sanfona' e em sentimentos de culpa. ‘Adeus às Dietas’ ensina as pessoas a diferenciarem a fome de estômago (fisiológica) da fome de boca (psicológica) e aprenderem a comer de acordo com suas necessidades.

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