Livro: Musculação em todas as idades: Comece a praticar antes que o seu médico recomende - José Maria Santarem - Sebo Online Container Cultura

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Musculação em todas as idades: Comece a praticar antes que o seu médico recomende

Descrição do Livro

  • Autor: José Maria Santarem
  • Editora: Manole
  • ISBN: 9788520434352
  • Estante: Saúde
  • Idioma: Português
  • Peso: 400g
  • Ano: 2012
  • Edição: Edição 1ª
  • Dimensões: 24.00 x 16.50 x 0.50 cm
  • Localizador: /
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História do Livro

Um conceito básico é que todos nós precisamos de atividade física para que o nosso organismo funcione da melhor maneira que a nossa constituição genética permite, mesmo com a presença de doenças crônicas. Cada vez mais prevalentes na população, doenças crônicas podem afastar as pessoas dos esportes e das atividades habituais de academia, mas não são impeditivas da prática de exercícios adaptados. Por outro lado, é necessário que os esforços da atividade física sejam adequados para as condições de saúde e de aptidão das pessoas.

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