Nesta obra, o psicanalista e terapeuta Dr. Herbert Fensterheim apresenta o método que desenvolveu
, durante três décadas, que garante melhores resultados na vida de seus pacientes, seja no trabalho, na vida social ou mesmo na saúde do corpo. Ele baseou seus estudos no conceito da auto-afirmação, ao aprender a se impor e se autovalorizar as pessoas conseguem enfrentar seus problemas e lidar com diversos tipos de situação no dia-a-dia.
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