Livro: Comece Agora! Bosu Balance Trainer - Colleen Craig - Sebo Online Container Cultura

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Comece Agora! Bosu Balance Trainer

Descrição do Livro

  • Autor: Colleen Craig
  • Editora: PHORTE EDITORA-
  • ISBN: 9788576552857
  • Estante: Esportes
  • Idioma: Português
  • Peso: 380g
  • Ano: 2010
  • Dimensões: 23.00 x 19.00 x 1.00 cm
  • DESCRIÇÃO: Livro Semi-novo, higienizado e embalado termicamente.
R$ 34,99

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Sinopse

Comece agora!

lida com o poder do BOSU para remodelar todo o seu corpo enquanto fortalece seu core e seus músculos estabilizadores. Ao demonstrar como você pode adaptar exercícios familiares - como avanços, abdominais, elevações de perna, flexões e muitos outros, ao BOSU, este livro transforma movimentos simples em exercícios divertidos, desafiadores e altamente eficazes.

Com mais de quatrocentas fotos passo a passo, Comece agora! ilustra mais de oitenta exercícios sobre o BOSU que produzem resultados sem igual para: - tonificar os músculos; - esculpir o corpo; - queimar gorduras; - postura e alinhamento; - concentração mental; - condicionamento esportivo.

Quem Somos

A Container Cultura é um sebo online que vende livros usados higienizados e embalados termicamente. 

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