A capacidade técnica e o poder físico são características essenciais de um praticante de artes marciais.
No entanto, a verdadeira maestria da arte vem do cultivo da força interior. Neste livro, Kenji Tokitsu mostra como cultivar o ki (força vital) e compreender os princípios do budo (o caminho marcial de desenvolvimento pessoal), para tornar o treinamento de artes marciais mais significativo, efetivo e gratificante em termos pessoais e espirituais.
Tokitsu enfatiza os aspectos mentais da prática das artes marciais, incluindo: a importância do desenvolvimento do ki, o conceito de Seme, e a compreensão de ma.
AVALIAÇÕES LEITORES