Livro: Mindfulness: O diário - Corine Sweet - Sebo Online Container Cultura

Descrição do Livro

• Autor: Corine Sweet
• Editora: BestSeller
• ISBN: 9788576849094
• Estante: Meditação
• Idioma: Português
• Peso: 340g
• Ano: 2015
• Edição: 1ª edição
• Dimensões: 21.00 x 14.00 x 1.50 cm
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Mindfulness é a nova tendência da meditação. Um diário para combater o estresse do dia-a-dia Com belas ilustrações e páginas para registrar seus pensamentos, Mindfulness: O diário oferece uma introdução ao conceito do mindfulness com exercícios fáceis, que podem ser feitos em qualquer lugar ? seja na cadeira do seu escritório, em um trem lotado ou até mesmo na fila do supermercado. Este diário é a companhia indispensável para um dia a dia mais calmo e sem estresse, onde quer que se esteja.