Livro: Anatomia da dança: Guia ilustrado para o desenvolvimento de flexibilidade, resistência e tônus muscular - Jacqui Greene Haas - Sebo Online Container Cultura

Descrição do Livro

• Autor: Jacqui Greene Haas
• Editora: Manole
• ISBN: 9788520431672
• Estante: Saúde
• Idioma: Português
• Peso: 400g
• Ano: 2011
• Edição: Edição 1ª
• Dimensões: 24.40 x 17.20 x 1.00 cm
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Anatomia da dança tem o objetivo de apresentar de maneira clara a relação única entre o desenvolvimento dos músculos e a estética do movimento. Este livro ensina a modificar os exercícios propostos de modo a atingir áreas específicas, aprimorando a flexibilidade e reduzindo a tensão nos músculos. Além disso, mostra ao leitor como personalizar um programa de treinamento tomando por base seu estilo de dança, suas habilidades e metas, bem como suas necessidades individuais. Quer você esteja buscando melhorar seu desempenho, acrescentar novos movimentos ao seu repertório ou minimizar a fadiga, o estresse ou o risco de lesão, Anatomia da dança é seu parceiro ideal.