As 7 BioRotas para a saúde, o bem-estar e a longevidade reunem conselhos sábios, baseados nos últimos avanços científicos e na experiência do autor, que ajudam a prevenir doenças degenerativas e a retardar o envelhecimento.
Assim, é possível avançar rumo a uma vida mais longa, saudável, produtiva e feliz.
O autor explica com clareza em que consiste cada uma das BioRotas necessárias para alcançar a longevidade com uma notável saúde física e mental.
São técnicas simples, de eficácia comprovada, nas quais se combinam:
Os alimentos
A nutrição
O exercício fisico amor, o sexo e a felicidade
A Saúde mental
As atividades na aposentadoria
A saúde de nosso planeta
Se você seguir as BioRotas na sua vida, dará mais vida aos seus anos.
Quem somos?
A Container Cultura é um sebo online que vende livros usados higienizados e embalados termicamente.
Você pode encontrar as mais variadas leituras possíveis em nossas estantes, à excelentes preços, pois compramos livros de leitores como você.
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