O livro Como Manter o Melhor dos 30 promete mudar a maneira como muitas pessoas encaram os cuidados com a saúde. Escrito pela Dra. Paula Cabral profissional que faz parte de uma das mais renomadas equipes de pesquisadores médicos da atualidade a obra mostra que ano após ano a expectativa de vida humana cresce mas a qualidade de vida não acompanha essa evolução. A obra mostra ainda que a melhor fase para se cuidar da saúde é quando se tem saúde. É preciso pensar em prevenção e detectar as carências do organismo para não ficar doente ou ao menos ter mais condições de reagir a uma doença.
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