Livro: Esculpindo Seu Corpo - Philippe-emmanuel Souchard - Sebo Online Container Cultura

Descrição do Livro

• Autor: PHILIPPE-EMMANUEL SOUCHARD
• Editora: Manole
• ISBN: 9788520401224
• Estante: Saúde
• Idioma: Português
• Peso: 165g
• Ano: 1997
• Dimensões: 23.00 x 16.00 x 0.00 cm
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Esta obra baseia-se no princípio de que o cansaço físico vem da grande tonicidade e rigidez de certos músculos, então é necessário flexibilizá-los e exercitá-los em alongamento, e não em encurtamentos como se pratica habitualmente. A prática das autoposturas é indispensável na prevenção das deformações e das dores e permite corrigir de forma eficiente as anomalias posturais leves e suprimir as dores ligadas ao enrijecimento muscular e articular.