Passar quarenta horas ou mais por semana num escritório, com prazos apertados, atribuições pesadas e dilemas diários, pode tornar o trabalho uma experiência muito estressante.
Com uma linguagem simples, num tom tranquilo e quase fraternal, Richard Carlson revela estratégias simples capazes de transformar seu comportamento no âmbito profissional e gerar o bem-estar necessário para sua trajetória na vida.
O livro apresenta maneiras simples de minimizar o estresse e o conflito para aproveitar o melhor de si e dos outros. Revela a importância de buscarmos em nosso íntimo formas pacíficas e sensatas de enfrentar todos os problemas - pequenos ou grandes -, a fim de que possamos desfrutar, além da sensação do dever cumprido, um bem-estar constante.
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